Traditionnellement, les constellations se pratiquent en groupe. Mais il est tout à fait possible d’utiliser cet outil dans un travail individuel.
Alors que le principe est le même, la constellation en groupe permet une vision plus large et dynamique que la constellation individuelle. Grâce à l’implication de chacun.e et le jeu des représentations, de nombreux niveaux d’information et de lecture sont rendus accessibles à tous les participants du groupe.
La constellation individuelle offre un cadre plus confidentiel pour les personnes ayant des difficultés avec une approche en groupe ou pour des problématiques plus intimes. Les séances individuelles peuvent aussi constituer une approche préalable à un travail en groupe.
Les constellations en groupe
Lors d’un travail en groupe, les personnes réunies le temps d’une journée vont être amenées à « représenter » un membre de la famille ou un aspect de la problématique de la personne constellée, dans le champ énergétique mis en place par la praticienne. Tous les participants seront alors invités à se laisser traverser par ce qui se présente au sein de la constellation, spontanément et sans jugement. Il peut s’agir d’émotions, de postures corporelles, de pensées, de mouvements, etc.
Toutes ces informations sont autant d’indicateurs qui permettront à la personne constellée, grâce à l’accompagnement de la praticienne, de voir et d’éprouver ce qui est en jeu dans son histoire familiale ou dans la situation qu’elle travaille, et de se repositionner en conséquence. Le champ énergétique est alors un allié puissant, qui peut nous guider vers une meilleure solution pour la personne constellée et pour son système.
La présence de chaque personne est importante, et chacun.e donne et reçoit, qu’il/elle soit constellé.e, représentant.e ou observateur.trice. Il peut même arriver que la représentation de personnes ou d’aspects du système d’un.e autre participant.e entrent en résonance avec votre propre histoire, et apportent un éclairage nouveau et significatif sur vos problématiques personnelles.
Il n’y a aucun prérequis, compétences ou dispositions particulières nécessaires pour participer à une constellation en groupe. Vous pouvez venir seul.e ou en couple (il n’est pas nécessaire de venir en famille, ou accompagné d’un parent ou de vos enfants). Si vous venez accompagné.e et que vous êtes amené.e à travailler sur votre relation avec votre partenaire ou un membre de votre famille, ces derniers seront toujours représentés par une autre personne du groupe. Les parents peuvent travailler une problématique concernant un de leurs jeunes enfants.
Même en groupe, une constellation est une démarche personnelle, pour soi-même et son système, accompagnée par la praticienne et les autres participant.e.s dans le respect, la bienveillance et la confidentialité.
Vous trouverez les dates et les lieux des Ateliers de constellations en groupe à la page contact de ce site.
La constellation individuelle
En constellation individuelle, j’utilise des feuilles blanches de papier A4 et un stylo feutre. Après avoir déterminé ensemble quels sont les aspects de la problématique ou de la situation à travailler, je vous inviterai à écrire le nom des aspects sur les feuilles de papier, et à les placer sur le sol dans l’espace de la pièce, comme s’il s’agissait de « représentants » en chair et en os.
J’irai alors sur les papiers, pour ressentir personnellement l’énergie dont ils sont porteurs. Il peut s’agir de sensations, d’émotions ou d’informations, liées à la problématique initiale, et de résolutions qui surgissent au cours de la séance. Toujours en lien avec vous, je décrirai ce que je ressens, et je nommerai ce qui doit l’être, afin d’appréhender ce qui a besoin d’être mis en lumière et travaillé.
Je vous inviterai à prendre votre place, au moment opportun, dans le champ énergétique, pour ressentir vous-même et participer directement au processus d’apaisement, de libération et de résolution à l’oeuvre dans sa constellation.
Comme dans les constellations de groupe, une constellation individuelle est une démarche personnelle, pour soi-même et son système, accompagnée par la praticienne dans le respect et la confidentialité. Ici aussi, un parent peut travailler une problématique concernant un de ses jeunes enfants.
Nos chemins d'âmes 