Une constellation est la mise en espace d’une problématique, ou d’une situation dans laquelle vous vous trouvez. Cette situation peut être bloquée, répétitive, douloureuse. Elle ne vous convient plus et vous voudriez la voir changer ou la faire évoluer. Elle peut concerner une relation, un symptôme physique, le lieu où vous habitez, un projet auquel vous travaillez, ou une difficulté, parfois diffuse, à faire un choix, à trouver sa place, à prendre la bonne direction, etc.
La constellation va permettre d’identifier les nœuds, les manques et les lignes de forces de la dynamique de cette situation, et de les faire bouger afin d’ouvrir et de (re)mettre en mouvement l’ensemble du « système » dans lequel vous vous trouvez. Ce processus va donner du sens à ce que vous traversez et montrer le chemin vers une résolution. C’est un travail basé sur le ressenti du corps, sans a priori théorique ni jugement moralisateur. C’est aussi un cheminement à la découverte de soi-même, qui agit à un niveau subtil, et souvent de façon inconsciente.
Les constellations familiales vont nous faire travailler ce dont nous avons hérité de nos lignées familiales, et qui peut être à l’origine de nos difficultés actuelles. Les constellations systémiques permettent d’aborder d’autres situations et problématiques. Les constellations se pratiquent en groupe ou en consultation individuelle.
Que se passe t’il lors d’une constellation ?
Le travail d’une situation lors d’une constellation, est rendu possible par le champ énergétique que nous allons créer. Ce « champ » se manifeste dans l’espace physique de la table ou de la pièce, moyennant un certain protocole établi par la praticienne. Il permet de visualiser la dynamique systémique dans laquelle se trouve la personne accompagnée, et de faire apparaître des informations révélatrices de liens et des énergies porteuses de sens. Ces informations et ces énergies sont essentiellement basées sur les ressentis du corps. Il s’agit souvent de parties de nous-mêmes qui portent une énergie venue de nos ancêtres, qui nous a été transmise par nos parents quand ils nous ont donné la vie.
Tableau de Witjiti George-Piltati : Wanampi Tjukurpa
Dans les constellations l’espace–temps est différent. Il est tout à fait possible d’aller toucher une problématique du passé, propre au destin d’un ancêtre qui a vécu il y a trois générations, voire il y a plusieurs siècles. Le champ énergétique apparaît alors comme un allié puissant, qui nous guide vers une meilleure solution pour la personne constellée et pour son système. Mais, même s’il resurgit souvent dans une constellation, « le passé appartient au passé ». Nous travaillons toujours pour le présent de la personne qui vient consulter, et toute perspective transgénérationnelle sera au service de sa vie actuelle et future.
D’autre part, comme tout est lié, tous les éléments du système que vous allez travailler vont bouger en même temps que vous. Même si vous ne dites rien à personne, le travail que vous faites pour vous-même va profiter à tous les membres de votre système, qu’il soit familial ou non.
Que peut-on travailler avec les constellations ?
Les constellations peuvent aider à résoudre des problématiques liées à de nombreux domaines : difficultés relationnelles, blessures émotionnelles, douleurs d’exil, deuils, traumatismes, symptômes physiques, difficultés à trouver sa place, problèmes de couple, obstacles professionnels, questions liées à l’argent, problématiques concernant un de ses enfants, etc.
D’une manière plus générale, les constellations peuvent être bénéfiques dans tous les cas où nous cherchons une solution pour sortir d’une situation difficile et/ou douloureuse, pour retrouver notre chemin de vie et revenir à notre être profond.
Un travail en constellations est compatible avec une psychothérapie classique. Il peut même être complémentaire, et permettre, en quelques séances, de soulager rapidement une problématique, même importante.
Cependant, nous n’allons pas faire une constellation par semaine. C’est un outil puissant, et souvent bouleversant. Après une constellation, un temps d’intégration est nécessaire, afin de pouvoir éprouver et nous approprier, dans notre vie de tous les jours, les changements survenus à des niveaux subtils et profonds de notre être. Certains pensent que ce travail d’intégration et de changement se situe au niveau de l’âme.
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